Korzyści zdrowotne płynące z regularnego biegania.

Przy planowaniu układu wnętrza domu nowego domu nadzwyczaj istotne jest wyznaczenie ciągów transportowych, decyzja, czy wydzielić klatkę schodową, czy również umieścić schody między piętrami – bezpośrednio w pokojach. W obu wypadkach potrzebne są dokładne przemyślenia oraz kalkulacje, żeby wybrać rozwiązanie jak w najwyższym stopniu funkcjonalne. Wyodrębnienie klatki schodowej umożliwia uzyskanie dodatkowej powierzchni na potrzeby gospodarcze. W takim wypadku wolno wykonać schody z mniej szlachetnego materiału, takiego jak zaprawa cementowa czy płytki ceramiczne. Umieszczenie schodów w pokoju zobowiązuje do wybrania innego rodzaju materiału, z którego będą wykonane. W największym stopniu uniwersalne i pasujące do znacznej większości mieszkalnych wnętrz są naturalnie schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go jedynie bezbarwnym, lakierem bądź też pastą na bazie wosku. Wolno jednakże zastosować też bejce, dostępne w dużej gamie kolorystycznej, co zezwoli na niezmiernie precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z pełną reszta wnętrza mieszkania.

1. Sprawdź teraz

2. Kliknij

3. Przeglądaj

4. Przejdź dalej
Bieganie w górach vs. bieganie w terenie płaskim.